Ce sont 10 jeunes gymnastes qui se rendront aux tests Physiques et morphologiques ce samedi matin :
Lieu : Gymnase Alain Colas – Rue Jean Moulin – 69200 VÉNISSIEUX Présence à 10 h
Tenue du club de préférence ( Tshirt noir / short noir / collant noirs / Veste du club ) + sa paire de basket ( pour test course et Denisiuk ) 1 bouteille d’eau + fruits, barre de céréales ou autre car la matinée sera longue ! Sa corde ( pour test sautillés et épaules )
Elles seront encadrées Anissa , Nathalie et Annie . Mary sera au jury ( examinateur de différents tests )
NB Stefy et Eva seront en examen de juge 😯
Donc bonne chance à toutes ! Faites « peter » les scores !
ORDRE DES PASSAGES
10H30 – 11H00 ECHAUFFEMENT CORPOREL
HORAIRES | T.MORPHO | ||
11H00 – 11H15 | |||
11H15 – 11H45 | G.E.DROIT | G.E.GAUCHE | G.E.FACIAL |
NATIONALES B
GRBJ CF 4/ COURNON VALENCE/RIOM/VENISSIEUX |
VALENCE/RIOM/VENISSIEUX
NATIONALES B GRBJ CF 4/ COURNON |
GRBJ CF 4/ COURNON
VALENCE/RIOM/VENISSIEUX NATIONALES B |
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11H45 – 12H15 | PONT | FERMETURE | EPAULES |
NATIONALES B
GRBJ CF 4/ COURNON VALENCE/RIOM/VENISSIEUX |
VALENCE/RIOM/VENISSIEUX
NATIONALES B GRBJ CF 4/ COURNON |
GRBJ CF 4/ COURNON VALENCE/RIOM/VENISSIEUX
NATIONALES B |
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12H15 – 12H45 | COURSE | DENISIUK | DÉTENTE |
NATIONALES B
GRBJ CF 4/ COURNON VALENCE/RIOM/VENISSIEUX |
VALENCE/RIOM/VENISSIEUX
NATIONALES B GRBJ CF 4/ COURNON |
GRBJ CF 4/ COURNON VALENCE/RIOM/VENISSIEUX
NATIONALES B |
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12H45 – 13H15 | FLAMINGO | POINTES | SAUTILLES |
NATIONALES B
GRBJ CF 4/ COURNON VALENCE/RIOM/VENISSIEUX |
VALENCE/RIOM/VENISSIEUX
NATIONALES B GRBJ CF 4/ COURNON |
GRBJ CF 4/ COURNON VALENCE/RIOM/VENISSIEUX
NATIONALES B |