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Pré-compétition pour nos 17 équipes et les CF3 Mercredi 28 Février au palais des sports

Pré-compétition pour nos 17 équipes et les CF3 Mercredi 28 Février au palais des sports

Il y aura du spectacle le mercredi après midi de la rentrée au palais des sports ! Ouvert au public !

En préparation pour le championnat départemental qui aura lieu Dimanche 4 Mars à Crolles  Matin  : CF3 et individuelles . Après midi les  17 Ensembles

Les gymnastes devront s’échauffer en tenue d’entraînement ;  recommandé : collants et short noir ( ou legging ) T. shirt du club ou d’équipe .

Les horaires sont indiqués pour le début d’échauffement , pour se mettre ensuite en justaucorps dans les vestiaires , et passages ( chaque ensemble passe 2 fois )

Les engins doivent être décorés , les chignons doivent bien tenir !

Cliquez sur le lien pour avoir le tableau avec les horaires de préparation et passages  :           Pré compétition

Merci de faire vos observations par mail grbourgoinjallieu@gmailcom

Ce sera aussi un exercice d’entraînement pour les juges  et les coachs . Nous avons besoin de bénévoles pour s’occuper des gymnastes ( échauffement , préparation avant le passage +aide  habillement dans les vestiaires , musique , organisation etc.. )

STAGE COMPÉTITION Toussaint … Le tableau !

STAGE COMPÉTITION Toussaint … Le tableau !

Voici le tableau tant attendu ! stageToussaint

Merci de nous souligner les  éventuels oublis, erreurs  !  2 plages d’entraînement d’individuelles ( x ) ont été laissées pour les étudiantes .

A venir : La pré-compétition le Mercredi 11 Octobre !

 

Coupe formation 3 Samedi 3 Juin Bourg en Bresse

Coupe formation 3 Samedi 3 Juin Bourg en Bresse

10 très jeunes gymnastes se retrouveront à Bourg en Bresse pour participer aux tests physiques et à l’étape n ° 2 de la coupe formation 3 . Toutes les gymnastes (  Inaya , Jade , Cindy , Morgane , Juliana , Clémence L . , Anjéa , Clara , Emma C.et  Valentine )   sont convoquées à  9 h 00  : coiffées , maquillées au Gymnase St Roch 20 rue Charles Démia 01 000 BOURG EN BRESSE  ( Coordonnées GPS : Lat : 46.1944202 Long :5.2286525 ) .

Ne pas oublier son  justaucorps , une bouteille d’eau ,  sa corde à sauter , une paire de baskets ( pour test course ) et  un ballon ( voir avec les entraîneurs ) . Les gymnastes passant les tests le matin et les enchaînements l’après midi il est nécessaire de prévoir un pique nique ( une buvette est également présente sur place ) .

Nous remercions par avance entraîneurs , aides entraîneurs et juges qui vont œuvrer durant cette journée . Les résultats seront donnés autour de 17 h . Bonne compétition à toutes !

Plus de détails en cliquant sur le lien suivant :

http://rhonealpes-ffgym.com/competition/gr-championnat-rhone-alpes-test-physique/