Notre sport : la gymnastique rythmique et sportive

Les catégories

Pour la FFG, il existe de nombreuses catégories, classées : - par âge (poussine, benjamine, minime, cadette, junior et sénior)                                                                                         - par niveau (critérium, division-regionale, fédérale, nationale B et A).

Les années d'âges pour la saison 2011-2012 :

Poussines : 2005-2003
Benjamines : 2002-2001
Minimes : 2000-1999
Cadettes : 1998-1997
Junior : 1996-1995
Sénior : 1994 et moins

Catégories Individuelles :

Critérium : Benjamine, Minime, Cadette, Junior, Senior
Fédérale : Benjamine, Minime, Cadette, Junior, Senior
Division Régionale : Minime, Cadette, Junior, Senior
Nationale B : Minime, Cadette, Junior, Senior
Nationale A : Avenir, Espoir, Junior, Senior.

Le Critérium : Cette catégorie est généralement à destination des gymnastes individuelles qui commencent à avoir l’expérience de la compétition et qui s’entraînent environ 4h par semaine. Elles doivent réaliser un seul enchaînement (l’engin est défini selon l’âge), avec un certain nombre de difficultés sur une musique comprise entre 45’’ et 1’15. Les meilleures d’entre elles se retrouvent au Championnat de France, qui a lieu en général fin janvier.

La Division Régionale : Appelée DR, cette catégorie diffère selon les zones, et est situé entre le niveau critérium et le niveau fédéral. Elle est généralement destinée à des gymnastes qui s’entraînent environ 5h par semaine, et qui doivent réaliser un seul enchaînement (l’engin est défini selon l’âge), avec un certain nombre de difficultés sur une musique comprise entre 1’ et 1’30. Cette catégorie n'a pas de finalité nationale, elle s'arrête en reŽgion.

Le Fédéral: Le niveau Fédéral s’adresse aux gymnastes confirmées, qui possèdent un excellent bagage technique et qui s’entraînent au moins 5h par semaine. Contrairement aux gymnastes qui évoluent en Critérium, les Fédérales présentent deux enchaînements compris entre 1’ et 1’30. Le Championnat de France se déroule également fin janvier au même endroit que les Critériums. A cette occasion, les 3 premières Fédérales passent l’année suivante en National B. Les 3 suivantes (classées 4è, 5è et 6è) ont quant à elles le choix de rester en Fédéral ou de passer en National B.

Le National B: Le programme National B s’adresse aux gymnastes qui ont une dizaine d’heures d’entraînement par semaine dans leur club. C’est la meilleure catégorie de gymnastes hors Pôle. Il donne lieu chaque année à un Championnat de France, qui se déroule en même temps que les Fédérales et les Critériums. Pour passer dans cette catégorie, on prend en compte les résultats du Championnat Fédéral de la saison précédente (cf. paragraphe « Le Fédéral »). Les minimes peuvent également accéder au National B via la Coupe Formation : elles doivent pour cela obtenir le ruban jaune de la Coupe Formation 4.

Le National A: Les gymnastes évoluant dans cette catégorie s'entraînent presque toutes en Sport-Etudes avec des horaires aménagées (environ 25h par semaine). Elles évoluent sur le code de la Fédération Internationale de Gymnastique afin de participer aux compétitions internationales. Elles présentent 3 enchaînements en Avenir et en Espoir, et 4 en Junior et Sénior. En France, deux compétitions leur sont réservés : Les Coupes Nationales en Décembre et le Championnat de France Elite en Mai.

GRSGRS

                                  Nationale B Sénior                         Nationale A Junior

Catégories Ensembles :

Division critérium 1, 2, 3, 4 : Benjamines, Minimes, Cadettes, Juniors, Seniors
Division fédérale 1, 2 : Benjamines, Minimes, Cadettes, Juniors, Seniors
Division nationale 1, 2, 3, 4 : Équipe constituée d'un ensemble et de 2 individuelles
Villancher : Junior

Les Divisions Critérium ou DC: Programme destiné aux gymnastes débutantes de tout âge, permetant de découvrir les bases de la Gymnastique Rythmique. Il existe 5 catégories de Divisions Critérium :

- Le DC1 : Le DC1 est un ensemble de 4 gymnastes qui évoluent sur un enchaînement libre, où seul l’engin est imposé par la Fédération. On demande une très bonne technique à l’engin avec des prises de risques et une parfaite maîtrise corporelle. Cette catégorie est donc attribuée à des gymnastes qui ont déjà une expérience individuelle (Critérium) ou qui possèdent de bonnes qualités.

- Le DC2 : Le DC2 est un ensemble de 4 à 6 gymnastes qui évoluent sur un enchaînement libre, où seul l’engin est imposé par la Fédération. La catégorie DC2 est idéalement faite pour débuter la compétition ou la pratiquer à faible dose.

- Le DC3 : Le DC3 est un ensemble de 6 à 10 gymnastes qui évoluent sur un enchaînement entièrement libre. C’est la catégorie dite "spectacle" et la seule catégorie où les gymnastes ont le droit d’évoluer sur des paroles. Elles peuvent, comme lors d’une scène de théâtre, partir du praticable ou y revenir selon la chorégraphie choisie.

- Le DC4 : Le DC4 est un ensemble de 4 à 6 gymnastes qui évoluent sur un enchaînement imposé par la Fédération. Cette catégorie permet de faciliter le travail de l'entraineur et d'être plus abordable pour les petits clubs. Elle peut également être un bon commencement pour la compétition.

Ces quatre Divisions sont à finalité nationale. Le Championnat de France a lieu au mois de Juin.
Dans notre zone existe également la catégorie DC5, qui permet à deux gymnastes de niveau Critérium d'effectuer un duo. Cette catégorie s'arrête en Zone.

Les Divisions Fédérales ou DF: Programme destiné aux gymnastes confirmées évoluant en catégorie Division-Régionale, Fédérale ou Nationale B en Individuelle (excepté en Benjamines). Il existe 2 catégories de Division Fédérale :

- Le DF1 : Le DF1 est un ensemble de 5 gymnastes qui évoluent sur un enchaînement libre, où seul l'engin est imposé par la Fédération. Cette catégorie nécessite une très bonne maitrise des difficultés corporelles ainsi qu'une très bonne technique à l'engin.

- Le DF2 : Le DF2 est un duo qui évolue sur un enchaînement libre, où seul l'engin est imposé par la fédération. 2 catégories d'âges existent pour les duos, les Benjamines/Minimes et les Toutes Catégories (Cadettes/Junior/Sénior).

Ces deux catégories sont à finalité nationale. Le Championnat de France a lieu au mois de Mai.
Dans notre zone existe également les catégories DFE et DF1 Poussines qui permettent aux très jeunes gymnastes de pouvoir évoluer en ensemble. Ces catégories s'arrêtent en Zone.

Les Divisions Nationales 1, 2, 3, 4 ou DN: C'est une compétition entre clubs. Chacun doit présenter un ensemble et deux individuelles. L’équipe qui obtient le meilleur total se voit attribuer le titre de Champion de France. C'est un peu l'équivalent de la Ligue 1, Ligue 2... en football. Il existe actuellement quatre catégories en Divisions Nationales :

- La DN1: Elle comprend les 12 meilleures équipes du classement de la saison précédente, toutes divisions confondues (ex: un club matchant en DN2, qui a obtenu l’un des 12 meilleurs scores l’an passé intégrera la DN1).

- La DN2: Elle s’adresse aux 12 équipes suivantes du classement de la saison précédente.

- La DN3 et DN4: Elles comprennent les équipes issues des zones, selon les résultats qu’elles auront obtenu durant la saison en cours.

Les Villanchers: Cette compétition est réservée aux gymnastes évoluant en Sport-Etude. Chaque pôle compose une équipe de 5 gymnastes et tente de décrocher le titre de meilleur pôle de France.

GRSGRS

            DC1 Benjamines                                          Division Nationale 4

La Coupe Formation :

La Coupe Formation représente la formation commune de base en Gymnastique Rythmique. C’est un programme évolutif de préparation pour toutes les gymnastes. Plus adapté aux Poussines, quel que soit leur avenir en Gymnastique Rythmique, ce programme s’adapte à leur niveau et leur permet d’obtenir des bases à tous les engins.

Elle fonctionne en quatre niveaux :
- Niveau 1 : Acquisition du Ruban blanc.
- Niveau 2 : Acquisition du Ruban vert.
- Niveau 3 : Acquisition du Ruban bleu.
- Niveau 4 : Acquisition des Rubans rose, jaune ou doré selon les résultats des tests.

Les trois premiers niveaux des CF consistent dans l’acquisition d’éléments corporels et à l’engin, associer de manière libre mais judicieuse. Ces éléments au fur et à mesure des 3 étapes de la saison (club, département, région) doivent être liés pour aboutir à cinq mini-enchaînements dont l’un est présenté en musique. Des tests physiques viennent compléter la formation des gymnastes. Le quatrième niveau s’organise en deux étapes : le passage de tests morphologiques et physiques et le passage de tests techniques et artistiques. (un imposé de 30’’ pour les 5 engins et un enchaînement mains-libres de 45’’)

Selon les rubans obtenus, la gymnaste pourra accéder à d’autres catégories :
- La validation de la Coupe Formation 3 permet d’accéder à la Coupe Formation 4 et à la catégorie Benjamine individuelle.
- Le ruban jaune permet d'accéder directement à la catégorie Fédérale Benjamine.
- Les rubans jaunes et dorés de la Coupe Formation 4 permettent d’accéder en Nationale B Minime quand l'âge le permet.

GRSGRS

                                                       Coupe Formation 3                                         Coupe Formation 4